BASKET| Avec Monsieur LE VERGER
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1ère séance (28/02)

OBJECTIF:

• Apprendre les exigences de l'activité
• évaluation diagnostique pour se rendre compte des acquis et faire émerger les problèmes que pose l'activité

BUT:

• Gagner ses matchs en situation de référence (celle de l'évaluation finale) tout en respectant les règles imposées par l'activité
• Réfléchir sur sa pratique pour faire émerger les principaux problèmes que me pose l'activité

Situation d'évaluation diagnostique: MATCHS DE 4 CONTRE 4 DE 8 MINUTES AVEC OBSERVATION DE L'EQUIPE

Consignes

• pas de contact entre les joueurs
• règles du marcher: je dois dribbler pour avancer avec la balle et si je saute balle en main, je dois me débarasser du ballon avant de retomber
• règles de la reprise de dribble : lorsque je m'arrête et que je cesse de dribbler, je dois passer la balle!
• les élèves sur le banc ont une fiche d'observation: pour la télécharger !

Cette fiche va vous permettre de savoir là où l’équipe est la plus efficace en terme de shoot au panier

Equipe : JAUNE

Equipe: SANS MAILLOT

Equipe : VERTE

Equipe: NOIRE

BILAN: VOUS AVEZ FAITS LA CONCLUSION QUE PLUS ON EST LOIN DU PANIER, PLUS ON RATE SA CIBLE.

NOTRE OBECTIF DE CYCLE EST DONC DE S'ORGANISER EN EQUIPE POUR SE METTRE EN SITUATION FAVORABLE

POUR MARQUER (DEMARQUE ET PRES DU PANIER)

2ème et 3ème séances (28/03 et 11/04)

OBJECTIF:

• Se mettre en place collectivement pour être efficace en contre attaque

BUT:

• Se déplacer en direction du panier sans perdre le ballon, en se rapprochant du panier pour marquer
• Aller défendre sans commettre de faute

Echauffement:

exercice 1:

• par 2, un trottine sans ballon, l'autre doit le suivre sur toute la surface du terrain: dibbler à hauteur de bassin, sur le côté en regardant devant soi.
• au coup de sifflet, on change les rôles

exercice 2: REALISATION D'UN PARCOURS D'ECHAUFFEMENT (3 PASSAGES CHACUNS)

critère de réussite: sur 3 passages, marquer au moins 5 paniers sur les 15 possibles

Situation 1: La contre attaque en 2 contre 1

consignes:

• 2 contre 1, terrain en diagonal
• le défenseur contourne un plot pour laisser de l'avance à la défense
• les attaquants marquent en double pas
• le défenseur récupère la balle = 100pts
• la balle est perdu = 0pt
• Le panier est marqué = 100pts

Situation 2 : 4 contre 4 en situation de contre attaque

consignes:

• 4 contre 4
• un joueur de l'équipe B lance la balle à l'équipe A qui doit aller marquer en s'organisant le plus rapidement possible.
• Dribble interdit
• les joueurs de l'équipe B doivent passer par les plots situés sur les côtés du terrain avant de défendre
• Si l'équipe A marque, elle reste sur le terrain
• Si l'équipe B récupère la balle, elle devient équipe A
• 1 panier = 100pts
• 1 récupération = 100pts